Piccoli segreti per affrontare la prova costume

OGGI VI SVELERÒ QUALCHE PICCOLO SEGRETO PER AFFRONTARE LA PROVA COSTUME

In vista dell’estate sono tanti i buoni propositi per arrivare in forma alla prova costume ma non ricorrere a diete drastiche o strane alimentazioni, affidati a delle professioniste che sapranno offrirti il trattamento giusto per te.

PRENDITI CURA DEL TUO CORPO! 


COSA PUOI FARE TU
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✅ ATTIVITA’ FISICA
Un bel fisico non si ottiene certo stando sedute in poltrona o ad una scrivania, per cui fare movimento è indispensabile per affrontare la prova costume. Fare sport vi permetterà di bruciare e tonificare, una combinazione perfetta per avere un fisico più in forma.

✅ ALIMENTAZIONE CORRETTA
Se non l’abbiamo fatto in primavera, adesso è proprio arrivato il momento di agire! Il primo step sarà quello di “alleggerire” l’alimentazione, sostituendo zuccheri e bevande gassate con frutta fresca, estratti di frutta e verdura: tutto questo porterà a detossinare il corpo, eliminare i liquidi in eccesso, nutrire i tessuti e innescando un’ azione antiossidante. Cercate poi di programmare dei pasti equilibrati, preferendo i carboidrati a pranzo e pasti leggeri la sera. Bevete molto, sia per depurare ma anche per evitare la disidratazione data dal caldo.

COME POSSIAMO AIUTARTI NOI:

✅ MASSAGGI SPECIFICI
Il supporto ideale che esalterà i sacrifici che puoi fare tu, sarà il sottoporsi a massaggi professionali che migliorino ed esaltino i risultati per essere pronta alla prova costume. Tra i massaggi più efficaci si distinguono senza dubbio il trattamento riducente ed il trattamento rassodante e snellente. Il Trattamento Riducente è l’innovativo sistema che agisce in sinergia come un potente brucia grassi e come efficace drenante che combatte decisamente ed in tempi record gli accumuli adiposi affinando visibilmente la silhouette. Il Trattamento Rassodante e Snellente caratterizzato dalla sua capacità d’urto personalizzato che rassoda e previene l’invecchiamento del tessuto, leviga il ventre, rimodella il corpo. E’ composto da un mix di atti che potenziano anche l’effetto drenante e lipolitico apportando compattezza e migliorando l’elasticità della pelle.

In questo momento dell’anno è necessario riattivare il metabolismo, detossinare i tessuti, stimolare la micro circolazione e drenare i liquidi in eccesso. Prenditi cura del tuo corpo in modo corretto, questi sono alcuni dei trattamenti che possiamo offrirti: TRATTAMENTI CORPO

Se il tuo obiettivo è invece di PERDERE UNA TAGLIA IN UN MESE vieni a scoprire il PROGRAMMA CORPO PERFETTO adatto a te. Di cosa si tratta? Leggi qui

 

Quello che noterete sarà soprattutto un evidente miglioramento della qualità della vostra vita, che vi farà sentire in forma e a vostro agio, ben oltre la bella stagione!

3 TRUCCHI PER MANTENERE L’ABBRONZATURA

Abbiamo aspettato a lungo l’estate per poter dedicare il nostro tempo libero o le nostre vacanze all’abbronzatura.
Bisogna ricordare che l’esposizione al sole è davvero benefica per l’organismo poiché aiuta la sintetizzazione della vitamina D, proprio per questo motivo il sole non è sempre dannoso per la pelle come tanti pensano, è importante però non esporsi al sole nelle ore più calde ed in maniera eccessivamente prolungata.
Va sempre usata una giusta protezione a seconda del fototipo di pelle e delle problematiche che presenta il viso ( nel caso di couperose si deve usare una protezione alta per evitare di rendere ancora più fragili i capillari ed amplificare il rossore, lo stesso va fatto in presenza di macchie per far si che non aumentino di volume e pigmentazione)
Una volta ottenuta la tanto desiderata tintarella, come fare per mantenerla?

Ecco 3 trucchi davvero utili:

  1. Fare uno scrub per eliminare tutte le cellule morte che danno alla pelle un aspetto spento e grigio, evitando anche che si desquami creando così delle differenze di pigmentazione;
  2. Bevi molta acqua durante la giornata, integrandola con tisane che stimolano la melanina per mantenere la pelle idratata;
  3. Applicare una crema nutriente ed idratante su viso e corpo;